vivicitta egyéni rekord
maraton Bécs maratoni fal
Maratoni felkészülés...
E cikkben részletezném egy kicsit, hogy hogyan készültem fel a 33. Bécs Maratonra, ami számomra a második maraton volt.
Mindenekelőtt fontos megjegyeznem, hogy a felkészülésemet nem segítette edző, vagy külső személy, nem volt edzéstervem, hiszen egy hétnél előbbre sosem látom, hogy mikor lesz időm…