2015.10.11 - SPAR Budapest Maraton

avagy életem első maratoni versenye....

  • Időpontja: 2015.10.11
  • Táv: 42,195 Km
  • Terep: Aszfalt
  • Hőmérséklet: kb. 10 fok

img_3028.jpg

Előkészületek:

Mint azt a korábbi versenyeimen már kitapasztaltam, érdemes a verseny előtti napon összekészíteni minden felszerelést, amit a versenyre vinni szeretnék, mert így biztosan nem marad otthon semmi. Itt jegyezném meg, hogy volt már többször olyan álmom egy-egy verseny előtt, hogy ott vagyok a verseny helyszínén, öltöznék fel, de nincs meg valamelyik felszerelésem, mint például a cipőm, mert nem vittem magammal. Ezeket el lehet kerülni egy előző napi összepakolással.

Az összekészített felszerelésről fotót is készítettem, amit itt láthattok:

20151010_1526192.jpg

Mint látjátok, két nadrágot is készítettem, mert nem tudtam hogy másnap milyen idő lesz és mi lesz a jó választás, hogy ne is fázzak és ne is legyen melegem.

Verseny napja:

Mondanom sem kell, hogy egész éjjel "futottam" álmomban, így eléggé bennem volt a frász az egész verseny miatt. Ez csak fokozódott akkor, amikor kinéztem az ablakon és azt láttam, hogy szakad az eső, valamint süvít a szél. Elfogyasztottam a szokásos két szendvicsemet, amit minden verseny előtt szoktam, valamint bekészítettem a kocsiba egy Iso italt, hogy a hidratációval ne legyen probléma.

Mivel drága feleségem is nevezett a 10 km-es versenyszámra (amit kangoo cipőben abszolvált), így ketten indultunk el Érdről a hősök terére. 8:15 körül ki is értünk a helyszínre, de kellett vagy negyed óra, mire találtunk parkolót. Innét már pörögtek az események, az idő pedig gyorsan telt. Elindultunk a PeCsa felé, hogy átöltözzünk, de közölték a szembejövők, hogy arra nincs semmi, máshol van az öltöző. Meg is találtuk a versenyközpont melletti sátrakban, mindenki ment a sajátjába. Átvedlettem "futóba", krémeztem a lábamat, térdemet + vazelineztem a hajlatoknál és a mellbimbónál, nehogy ezzel kelljen foglalkozni a 30. kilométer körül. Végül a rövidnadrág mellett döntöttem, mert nem találtam olyan hidegnek az időjárást. Majd leadtuk a ruhatárba a táskáinkat. A ruhatárat a BSI jól átszervezte, hiszen például a vivicittán a verseny után háromnegyed órát kellett sorba állni, hogy átvegyem a táskámat, itt már rajtszám szerint el voltak szeparálva az egyes csomagleadók, elkerülendő a sorbaállást. Közben csöpörészett az eső, de nem volt vészes. Nekem 9:30-kor volt a rajt, feleségemnek 10:10, így gyors fényképészkedés, majd elválás, irány a rajtzóna.

20151011_090840.jpg

Közben hívtam Imi barátomat, akivel megbeszéltük előző nap, hogy egy pacsira összefutunk, de nem vette fel. Majd hívtam Karcsi érdi futó ismerősömet, akivel azt beszéltük meg, hogy együtt indulunk el, de Ő sem vette fel :( Beálltam a 4-es rajtzónába, közben mind a ketten visszahívtak. Imivel már nem tudtam találkozni, Karcsi pedig beállt a 3-as zónába, így csak az integető kezét láttam előttem kb. 10 méterrel. Így a közös indulás elmaradt, de megbeszéltük, hogy menet közben utolérem és onnét együtt toljuk. Közben feleségem is hívott, kimentem a tömeg szélére és kaptam egy kis bíztatást, plusz készített egy fotót.

Rajt:

Elindult a visszaszámlálás, majd a tömeg eleje nekiindult a 42 kilométeres távnak. Na itt múlt el az idegességem, ami reggel óta tartott. Itt már nem volt mese, menni kell. Elindítottam az endomondót és elkezdtem futni Én is a tömeggel. Óriási volt a tömeg, nagyon nehéz volt kerülgetni, előzgetni a lassabban futókat. Az Andrássy úton hátba veregetett egy srác, aki látta hogy ez az első maratonom. Kérdezte, hogy mik a terveim. Az elsődleges természetesen a maraton lefutása volt, de jó lenne futni egy 4 óra 15 percet. Ekkor megnyugtatott, hogy a mozgásomon azt látja, hogy az simán meglesz. Megköszöntem a "törődést", majd futottunk tovább. Karcsit a Margit-szigeten értem utól, a nyolcadik kilométeren. Előtte viszont "összefutottam" Imivel is. Kicsit beszélgettünk, majd mindenki ment a maga tempójában (mivel neki ez a harmadik maratonja volt, így az Ő tempója gyorsabb volt). Karcsival folytattam tovább a futást egészen a 16. kilométerig. Itt elváltak egymástól az utunk, mivel neki gyors volt a tempó. Közben a Lánchídon az endomondó is bemondta az unalmast. Az izzadtság valahogy az érintőképernyőhöz jutott és úgy tett a telefonom, mintha nyomkodnám összevissza. Kétszer indítottam el ezután a programot, de utána is leállt, így elengedtem azt, hogy végig mérni tudjam az időmet.

A futás nagyon jól ment, 5:30-as ezreket futottam, ami alatta volt annak, amit elterveztem. Közben eljutottunk a budai alsó rakpartra, ami elég unalmas volt. Utólag végiggondolva itt lehetett valamiféle holtpont, de inkább nevezném annak, hogy untam a futást. Vagy csak az volt a bajom, hogy itt még csak a táv felénél jártunk. Ekkor jutottam arra, hogy bekapcsolok valami zenét, ugyanis edzéseken is arra szoktam futni. Persze csak az egyik fülembe volt füles, hogy azért halljam a körülöttem lévő történések zaját is. Ekkor már lényegesen jobban telt az idő. Átértem a pesti rakpartra, ahol tudtam, hogy itt egy hosszabb egyenes következik az Árpád-hídig. Közben az összes frissítőpontot kihasználtam: mindenhol ettem két banánt, ittam egy vagy két iso italt (kék powerade) és rá egy pohár vizet. Ezzel mindig új erőre kaptam.

Elérve a 30. kilométert előjött az a gondolat, hogy innét kezdődik a maraton. Eddig csak sétagalopp volt. A 32-höz érve viszont már teljesen új határokat kezdtem el feszegetni, mivel eddig ennyi volt a maximum, amit futottam. Viszont nagyon jól ment továbbra is a futás. A Margit-hídon viszont elkezdett zsibbadni az összes végtagom. Na gondoltam itt a vég, ez a történet hamarosan befejeződik. Jött a kilences frissítőpont, ahol már adtak magnézium italt is, ebből gyorsan benyakaltam két pohárral. Mentem tovább és azt éreztem, hogy egyre kevésbé van zsibbadás. A nyugati felüljáróig pedig teljesen el is múlt. Köszönve az érdi dimbes-dombos terepnek a felüljáróra felhasítottam, még arra is volt energiám, hogy Sacival (Monspart Sarolta) lepacsizzak :) Ott állt a szokásos bal oldalon középen, nagyon aranyos volt. A Ferdinánd-híd alatti frissítőponton szintén bevágtam két magnéziumos italt és spuri tovább. Közben egyre jobban éreztem, hogy itt már meglesz a táv, innét már történhet bármi. Menet közben többször is elképzeltem, hogy befutok és könnyek szöktek a szemembe. Ezt csak az tudja átérezni, aki átélte ezt a csodát.

2015_0026_04_3276_14.jpg

2015_0026_29_2066_13.jpg

A 40. kilométernél felhívtam a feleségemet, hogy mindjárt a cél előtti kanyarnál leszek és szeretném, ha velem együtt futna be. Azt mondta, hogy nem tud, mert a cuccait nem hagyhatja ott. Rettentő mérges lettem, de elengedtem ezt a dolgot is. Majd jött az utolsó egy-két kilométer, ami a városligetben való kacskaringózást jelenti. Ez már elég unalmas volt, de jött az utolsó kanyar. Itt találkoztam a Feleségemmel, Imivel - aki ekkor már beérkezett előttem vagy 15 perccel - és az Ő feleségével és kisfiukkal.

Ez a tábla várt rám a feleségem kezében:

received_10204986108994063.jpeg

Csók, puszi, kis sírás hogy sikerült, lefutottam, majd indulás tovább. Mentem vagy ötven métert, amikor beugrott hogy végül is be tudna velem futni a feleségem, mert már van aki vigyáz a cuccokra. Irány vissza (na itt biztos idiótának gondoltak, hogy ez meg miért fut visszafele a cél előtt :) ) és kikönyörögtem, hogy fussunk együtt a célba. Az utolsó 100 méter leírhatatlan volt, hallottam már a szpíker hangját, mindenhol a szurkolók lelkesítő tapsa, plusz balra nézve azt láttam, hogy a feleségem sír. Közben pedig kéz a kézben befutottunk, ölelés, puszi stb. stb. El sem akartam hinni, hogy megcsináltam, ráadásul úgy, hogy közben egyszer sem fájt, nem volt maraton fal. Közben az érmet a nyakamba akasztották és akkor már tudtam, hogy ez nem álom, tényleg sikerült.

Annyira boldog voltam és tele érzelmekkel plusz endorfinnal, hogy le sem akartam ülni, csak járkáltam össze vissza. Igazából nem is mertem, mert nem tudtam mi lesz utána. Fel tudok-e állni. Megettem szinte mindent a befutócsomagból, közben megjött Imi a családjával. Gratuláció egymásnak, plusz egy csomó közös fotó és egy kis élménybeszámoló a történésekről. Az időm végül 04:07:29 lett, amit a BSI rögtön el is küldött SMS-ben. Mondanom sem kell, nagyon elégedett voltam az eredménnyel.

Mindent összegezve ez egy tökéletes maratoni futás volt. Ilyet kívánok minden egyes futó társamnak, aki szeretné egyszer magát kipróbálni ezen a távon.

És a végére egy kis érdekesség: A BSI az eseményről készült rövid és hosszú filmjébe is berakta azt a részt, amikor a feleségemmel befutok a célba.

Rövid film, 3:32-nél vagyunk.

Hosszú film, 9:54-nél vagyunk.

Egy pár adat a futásról (eddig bírta az izzadtságot):

spar_endomondo.jpg

received_10204990358820306.jpeg

20151015_103153.jpg